【在校生向け】あなたの記憶力を改善し、成績を上げる方法

目新しいことではなく、普通にシンプルな、あたりまえの答えが書いてあります。

まず３つ。

あなたの記憶を改善するために必要なことは、(1)ペン、(2)紙、そして(3)よい睡眠。

そして、適切な方法とは？学習したことを、時間の間隔をあけて復習すること。

例として、1週間後に試験がある場合には、1日30回くりかえし復習するよりも、1日1回を7日間続けた方が効果がある。

要点だけをつかむサーベイ（Surveying）を行う。公式を思い出す。自分でテストしてみる。そしてよく寝る、よく食べる、そして毎日勉強すること。

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